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Abnehmen ohne Diät / Teil 3
Wer abnehmen will, muss unter seinem Gesamtenergiebedarf bleiben. So funktionieren auch viele Diäten: Weniger essen – mehr abnehmen. Das ist zunächst einmal nicht falsch. Eines der sich ergebenden...
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Abnehmen ohne Diät / Teil 4
Abnehmen funktioniert nur mit einer dauerhaften Umstellung der Ernährung. Und mit Sport. Sie können dennoch durchaus darauf achten, dass Sie unter den Kalorien des Energiebedarfs bleiben (grob und ohne...
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Bluthochdruck: Die Ernährung
Artikelserie Hypertonie / Teil 4 Menschen, die sehr salzreich essen, haben ein erhöhtes Risiko, an Hypertonie zu erkranken. Darüber sind sich Ärzte seit Jahrzehnten ziemlich einig. Es gibt jedoch...
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